???? Banana bread ????
1 heure
4 personnes
Facile
Bon marché
Ingrédients
- 250 gr de farine
- 30 gr de Whey BioFair Nutrition nature
- 100 gr de sucre roux
- 1 sachet de levure chimique
- 1 pincée de sel
- 3 bananes bien mûres
- 85 gr de beurre
- 2 cuillères à soupe de lait
- 2 œufs
Préparation
étape 1
Dans un récipient, mélangez 150 gr de farine, 30 gr de Whey protéine nature avec le sucre et la levure.
étape 2
Ajoutez les bananes écrasées ainsi que le beurre, le lait et le sel. (La préparation doit être homogène)
étape 3
Ajoutez les œufs et le reste de farine (100 gr) et saupoudrez la préparation de graines de courges et sésame noir.
étape 4
Cuire 45 min au vitaliseur (cuisson vapeur) ou 1h à 165 degrés au four.
Valeurs Nutri.
| Pour 1 portion (- ml) | |
| Calories | - |
| Matières grasses | - |
| Glucides | - |
| Protéines | - |