????Smoothie Détox ????
Un smoothie complet riche en protéine et en vitamine pour bien commencé la journée !
5 minutes
1 personne
Facile
Coût moyen
Ingrédients
- 1 Banane
- 1 pomme douce (rouge)
- 1 citron vert
- 3 cm de gingembre
- 300 ml d'eau de coco ou du lait végétale (avoine ou amande)
- 25 g de votre Mix Détox BIOFAIR NUTRITION
ASTUCES
Adaptez la quantité de lait en fonction de la texture que vous souhaitez : plus ou moins fluide.
Vous pouvez également réaliser ce smoothie avec de la mangue, du fruit de la passion, de l’ananas ou autre !
Préparation
étape 1
Epluchez et râpez le gingembre. Prélevez les zestes de citron vert.
étape 2
Dans un blender, mixez la banane , la pomme, avec une dose de "Mix Détox", le jus de citron vert, le gingembre et l'eau de coco.
étape 3 (optionnel)
Ajoutez une touche de zestes de citron vert si vous aimez le goût bien citronné, ainsi que quelques glaçons pour une boisson bien fraiche.
Valeurs Nutri.
| Pour 1 smoothie (500 ml) | |
| Calories | 405 kcal |
| Matières grasses | 1,5 g |
| Glucides | 72 g |
| Protéines |
16 g |
| Sucres |
56 g |