???? Smoothie Vitaminé ????
Un smoothie complet riche en protéine et en vitamine pour bien commencé la journée !
5 minutes
1 personne
Facile
Coût moyen
Ingrédients
- 2 carottes
- 1 pomme douce (rouge)
- 1/2 citron
- 10 g de gingembre
- 100 ml de jus d'orange
- 25 g de votre Mix Vitaminé BIOFAIR NUTRITION
ASTUCES
Adaptez la quantité de jus d'orange en fonction de la texture que vous souhaitez : plus ou moins fluide.
Vous pouvez également réaliser ce smoothie en remplaçant la pomme par une banane !
Préparation
étape 1
Epluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Epluchez la pomme, épépinez et coupez-la en morceaux. Pelez le morceau de gingembre.
étape 2
Mixez les carottes, la pomme et le gingembre avec le jus d'orange et une dose de Mix Vitaminé au blender pendant 2 minutes
étape 3
Ajoutez le jus du demi citron puis dégustez le smoothie pomme carotte gingembre sans attendre !
Valeurs Nutri.
| Pour 1 smoothie (500 ml) | |
| Calories | 346 kcal |
| Matières grasses | 3 g |
| Glucides | 60 g |
| Protéines |
19 g |
| Sucres |
35 g |