Muffins protéinés
Préparation
Étape 1
Mélangez dans un saladier les farines (blé + épeautre), la Whey Nature, le sucre de coco, le sel et la levure
Étape 2
Dans votre Shaker BIOFAIR NUTRITION, mélangez énergiquement le lait, le beurre fondu et l’œuf.
Étape 3
Rassemblez les deux préparations et ajoutez les pépites de chocolat !
Étape 4
Versez la préparation dans un moule en silicone.
Étape 5
Enfournez à 180° pendant 15 min !
Préparation
30 minutes
Pour combien ?
4 personnes
Difficulté
facile
Prix
coût moyen
Ingrédients
- 35 g de farine de blé
- 35 g de farine d'épeautre
- 25 g de Whey Nature Biofair Nutrition
- 1 oeuf
- 35 g de sucre de coco
- 50 ml de lait frais bio
- 25 g de beurre
- 1/3 de sachet de levure chimique
- 100 g de pépites de chocolat
- 1 pincée de sel
Le plus de Gaby et Flo
Vous pouvez rajouter 1 cuillère à soupe d'arôme à votre préparation (vanille, fleur d'oranger, etc.).
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